禁煙（No smoking）方式の選択肢「禁煙（No smoking）外来」その1

みなさんは、タバコの値上がりにどのような対処をしましたか？

安いうちに買いだめをした人もいるだろう。

又、タバコ代がかさむからと、一日に吸う本数を少なくした人もいるだろう。

中にはおもい切って禁煙（No smoking）したと言う方もいらっしゃるようだ。

私の近隣の人たちも、タバコが値上がりしたら禁煙（No smoking）すると言っていた人が多かっただ。

その後、禁煙（No smoking）に成功したか失敗したかは知りませんが、そういう思いになった人が多かったと言うことだ。

確かに、値上がりを続けるタバコはお財布（Wallet）にきついだ。

しかも、健康被害もあり、良いことがひとつもないものがタバコだ。

それなのに、どうしてやめないのうか、そうした根本的な問題でもあるとおもいます。

さて、いざタバコをやめたいと思ったとき、みなさんはどのような禁煙（No smoking）方式を試すのだろうか？

タバコの代わりにガムをかんだり、キャンディーにしたり、口さびしいものを解消する代用品を使う人もいるとおもいます。

それから、胸に貼るパッチを使った禁煙（No smoking）方式を試してみた方もいらっしゃるだろう。

ただ、ひたすらに我慢する人もいらっしゃるでしょうし、禁煙（No smoking）方式は様々ですよね。

さて、その方式のひとつに「病院に行く」と言う選択肢があることを、みなさんはごぞんじですか？

禁煙（No smoking）外来と言うものが病院にある。

ごぞんじない方も多いだろうが、禁煙（No smoking）外来のある病院は全国にありますよ。

病院に行くことも、立派な禁煙（No smoking）方式のひとつだろう。

注目の記事

禁煙外来
禁煙外来とは、外来診療によって、禁煙を達成するための診療方法です。通常の病気の診療と同じく、病院または診療所で行われる診察の時間内に、治療を行っていきます。病院により、禁煙を診療のひとつとして診察および指導ができるところと、できないところとに分かれているので、各病院で確認する必要があります。禁煙外来の診察は、自分がどれだけタバコ（ニコチン）に依存しているのかを知り、ニコチン置換療法により治療・・・
禁煙の方法
医師のサポート体制のある、医療機関での禁煙がよいといえます。禁煙に対して保険が適用になりましたので、専門家に指導を受けながら、禁煙することが可能になりました。これまで何度も禁煙に挑戦してきた人にとっては、有効な方法と思われます。ただ、そのような禁煙の外来がある病院はまだ数が少なく、近くにない場合もあります。また、数週間～数ヶ月の間通う必要がありますので、時間に制約のある方には不向きかもしれませ・・・